L-Arginin Wirkung – was kann diese Aminosäure

L-Arginin Wirkung. L-Arginin ist eine nicht essentielle Aminosäure. Das bedeutet, dass es hauptsächlich vom menschlichen Körper hergestellt wird. L-Arginin muss normalerweise nicht durch unsere Ernährung dem Körper zugeführt werden. Es gibt jedoch bestimmte Situationen, in denen unser Körper möglicherweise nicht genügend L-Arginin produziert. Das kann fatal sein, da genügend L-Arginin sehr viele Vorteile hat. Auf… Read More »

Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung Viele haben mich gefragt, wie sinnvoll es ist, Nahrungsergänzungsmittel, vor allem täglich einzunehmen. Heute möchte ich einmal ein bisschen Transparenz in das Thema hereinbringen. Blog zum Thema: https://steffenkuhnert.de/ Stellungnahme der Harvard University: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/multivitamin/ Ernährungsreport 2016: http://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/Broschueren/Ernaehrungsreport2016.pdf?__blob=publicationFile Nationale Verzehrsstudie 2: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/Ernaehrung/NVS_ErgebnisberichtTeil2.pdf?__blob=publicationFile Ernährungsreport 2017: http://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/Broschueren/Ernaehrungsreport2017.pdf?__blob=publicationFile ▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mein Name ist Steffen Kuhnert.… Read More »

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Wie nützlich sind Vitamine? Lassen Sie mich Ihnen sagen, was ein Vitamin ist und wie nützlich es sein kann. Ein Vitamin ist eine organische Verbindung und diese sind unerlässlich, um Ihrem Körper zu helfen zu wachsen und gesund zu bleiben. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass ein Vitamin eine natürliche Chemikalie ist. Von den… Read More »

Wo sind viele Antioxidantien drin?

Wo sind viele Antioxidantien drin? Oxidantien, meist als "freie Radikale" bezeichnet, werden als natürliches Nebenprodukt der Millionen biochemischer Prozesse erzeugt, die der Körper jede Minute durchführt. Der gleiche lebensspendende Sauerstoff, der alle Funktionen des Körpers unterstützt, erzeugt diese schädlichen Nebenprodukte, die Zellschäden verursachen, meist an DNA, Fetten und Proteinen. Freie Radikale gelangen auch durch äußere… Read More »