Wie man länger jünger bleibt und das Altern verlangsamt

Wie man länger jünger bleibt und das Altern verlangsamt Wie kann man länger jünger aussehen? Wir alle wollen anmutig altern und unser jugendliches Aussehen so lange wie möglich beibehalten. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Regeln, die du befolgen kannst, um das zu erreichen! TIMESTAMPS Achte auf dein Stresslevel 0:30 Umgib dich mit Menschen, die… Read More »

7 einfache Übungen, um in 30 Tagen Gewicht zu verlieren

7 einfache Übungen, um in 30 Tagen Gewicht zu verlieren Wie bekommt man straffe Bauchmuskeln und wunderschöne Gesäßmuskeln? Nicht jeder hat die Möglichkeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Aber wir haben gute Nachrichten für euch! Deine Traumfigur kannst du ganz einfach erreichen, indem du zu Hause die richtigen Übungen machst. Außerdem, wenn du sie konsequent… Read More »

Die beste Diät der Welt – leicht abnehmen

Die beste Diät der Welt. Gewichtsverlust Motivation - Wie man sie findet und behält! Jeder, der jemals versucht hat, abzunehmen, weiß, dass das wirklich große Thema Motivation ist - wo finden wir es, wie halten wir es am Laufen, und was tun wir, wenn sie nachlässt! Um beim Abnehmen erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihre… Read More »

10 psychologische Tricks mit denen du Gewicht verlieren wirst

10 psychologische Tricks mit denen du Gewicht verlieren wirst Wie die meisten anderen Sachen auch beginnt das Abnehmen im Kopf. Nur die wenigsten Menschen können Gewicht verlieren ohne, dass sie aktiv etwas dafür tun müssen. Dabei rede ich aber nicht von sportlicher Betätigung. Natürlich wirst du schneller abnehmen wenn du auch noch zusätzlich Sport machst,… Read More »

Abnehmen und gleichzeitig die Haut straff halten

Abnehmen und gleichzeitig die Haut straff halten. In Anbetracht der Tatsache, dass Sie nicht übermäßig viel lose Haut haben, ist es bereits möglich, Gewicht zu verlieren und Ihre Haut dabei straff zuhalten. Die Idee ist, Ihren Körper Tag für Tag gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Lass dich NIEMALS dehydrieren. Trinken Sie den ganzen Tag über… Read More »

Abnehmen fängt im Kopf an – Video

Abnehmen fängt im Kopf an Hier einige Stragien, um sich selbst zu motivieren beim besser essen und langfristig abnehmen. Probieren Sie aus, was für Sie passt. Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Ausreden. Motivieren kann übrigens jeder nur sich selbst. Viel Erfolg! Alle ernährungsmedizinischen Vorträge finden Sie auf www.ErnährungmitKopf.de Arztpraxis für Ernährungsmedizin Hamburg… Read More »

Schnell und gesund abnehmen

schnell und gesund abnehmen Gesund abnehmen und das Gewicht halten - mit Intervallfasten ist das möglich. Wie unterscheiden sich die beiden Methoden 5:2 und 8:16? Und was darf man beim Fasten essen? https://www.ndr.de   Neuer Beitrag Schnell und gesund abnehmen Es gibt viele Menschen auf der Welt, die versuchen, Wege zu finden, um schnell abzunehmen.… Read More »

Gewicht verlieren ohne Diät – so klappt es

Gewicht verlieren ohne Diät Zum Traumkörper gelangt man auch ohne Diäten. Du kannst in deiner Lebensweise und Essgewohnheiten scheinbare Kleinigkeiten verändern, sodass du schneller abnimmst als du denkst. Befolge diese einfachen und zugleich hochwirksamen Tipps zum Abnehmen und Schlankwerden. Iss scharfe Speisen Kanadische Wissenschaftler wiesen nach, dass scharfe Gewürze und Saucen den Stoffwechsel anregen und… Read More »