Die beste Diät der Welt – leicht abnehmen

Die beste Diät der Welt. Gewichtsverlust Motivation - Wie man sie findet und behält! Jeder, der jemals versucht hat, abzunehmen, weiß, dass das wirklich große Thema Motivation ist - wo finden wir es, wie halten wir es am Laufen, und was tun wir, wenn sie nachlässt! Um beim Abnehmen erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihre… Read More »

Vegetarisch Ernähren und dabei Abnehmen

Vegetarisch Ernähren und dabei Abnehmen In diesem Video will ich dir einige vegetarische Lebensmittel aufzeigen, die dir dabei helfen gesund abzunehmen. Hier zähle ich einige hochproteinhaltige vegetarische Lebensmittel auf. Natürlich gibt es noch weitaus mehr, aber diese helfen dir bei deiner Diät gesund und schnell abzunehmen. Welche vegetarischen Lebensmittel helfen dir beim gesunden und schnellen… Read More »

Was ist die Atkins-Diät? Kurze Erklärung

Was ist die Atkins-Diät? Die Atkins Diät zur Gewichtsabnahme basiert auf einem einfachen Prinzip: Ihr Körper verbrennt sowohl Kohlenhydrate als auch Fett für Kalorien. Wenn Sie die Menge der verfügbaren Kohlenhydrate reduzieren, verbrennt es mehr Fett und Sie verlieren Gewicht. Laut Atkins sind Kalorien unwichtig. Der Schlüssel zum Abnehmen ist, die Kohlenhydrate, die Sie essen,… Read More »

Gesund ernähren – ein kurzer Leitfaden

Gesund ernähren. Haben Sie ihr Idealgewicht, oder versuchen Sie ihr Idealgewicht zu erreichen?  Was müssen Sie tun, wenn Sie abnehmen möchten?  Sie müssen einfach versuchen, mehr Kalorien zu verbrennen als Sie zu sich nehmen. Zugegeben, einfacher gesagt als getan. Sicher wissen Sie, wie wichtig es ist sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Die richtige Ernährung… Read More »