Grüner Tee. In letzter Zeit findet man immer häufiger Medienberichte über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee. Die meisten Liebhaber von grünem Tee können ihre Meinungen über grünen Tee auf ihre eigenen Erfahrungen mit dem Getränk stützen. Die Chinesen trinken seit Jahrtausenden grünen Tee wegen seiner wundersamen Wirkung. Grüner Tee wird von den Chinesen zur Behandlung von leichten Kopfschmerzen bis hin zur Krebsprävention verwendet. Viele Gesundheitsstudien beginnen, etwas Licht auf die Facetten und Vorteile von grünem Tee zu werfen. Was sind die Vorteile von grünem Tee, die Ihr Leben positiv beeinflussen können? Die folgenden sind die vier Hauptvorteile von grünem Tee, die Ihr Leben erheblich verändern werden.
In letzter Zeit findet man immer häufiger Medienberichte über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee. Die meisten Liebhaber von grünem Tee können ihre Meinungen über grünen Tee auf ihre eigenen Erfahrungen mit dem Getränk stützen. Die Chinesen trinken seit Jahrtausenden grünen Tee wegen seiner wundersamen Wirkung. Grüner Tee wird von den Chinesen zur Behandlung von leichten Kopfschmerzen bis hin zur Krebsprävention verwendet. Viele Gesundheitsstudien beginnen, etwas Licht auf die Facetten und Vorteile von grünem Tee zu werfen. Was sind die Vorteile von grünem Tee, die Ihr Leben positiv beeinflussen können? Die folgenden sind die vier Hauptvorteile von grünem Tee, die Ihr Leben erheblich verändern werden.Grüner Tee – 4 positive Eigenschaften
Die erste positive Eigenschaft von grünem Tee – Gewichtsabnahme
Die hohe Konzentration an Polyphenolen im grünen Tee hilft, Fett zu oxidieren und die Thermogenese zu fördern. Die Thermogenese im Körper ist die Geschwindigkeit, mit der der Körper Kalorien verbrennt. Grüner Tee führt zu einer Energieerhöhung, die den Stoffwechsel anregt. Das bewirkt, dass wir mehr Kalorien verbrennen. Als Morgengetränk hat grüner Tee kaum Kalorien im Vergleich zu den meisten anderen Getränken, die wir am Morgen trinken. Die ständige Flut von Kaffee als Morgengetränk der meisten Menschen führt zu einer höheren Menge an Tageskalorien im Vergleich zu grünem Tee als Morgengetränk. Nach grünem Tee, anstatt nach einer Tasse Kaffee zu greifen, wird einen großen Unterschied im Umfang Ihrer Taille ausmachen.
Die zweite positive Eigenschaft von grünem Tee – Krebsprävention
Die Antioxidantien im grünen Tee beseitigen freie Radikale, die den Körper plagen. Diese freien Radikale verursachen Alterung und Krebs. Die Polyphenole des grünen Tees suchen ständig nach freien Radikalen und verhindern die Bildung instabiler Sauerstoffmoleküle in einem Prozess, der als Oxidation bezeichnet wird. Diese Oxidation schädigt gesunde Zellen des Körpers. Dieser Prozess wurde mit Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und sogar Schlaganfällen in Verbindung gebracht. Die Polyphenole im grünen Tee verhindern die Entstehung von abnormalen Zellen, und zerstören die meisten krebserregenden Substanzen. Lesen Sie dazu auch den Beitrag “ Grüner Tee gegen Krebs“ hier klicken
Die dritte positive Eigenschaft von grünem Tee – Gesunde Zähne
Grüner Tee ist bekannt dafür, die Zähne sauber zu halten, weil einer seiner Inhaltsstoffe Fluorid enthält. Das Fluorid tötet die Bakterien im Mund, die Plaque verursachen. Außerdem hilft Fluorid, gesunde, kavität freie Zähne zu erhalten. Dies hilft, Karies im Mund zu verhindern. Die Mundgesundheit der Zähne kann durch den Konsum von grünem Tee erheblich verbessert werden.
Die vierte positive Eigenschaft von grünem Tee – Senkt den Cholesterinspiegel
Grüner Tee kann eine mögliche Lösung für alle sein, die an einem zu hohen Cholesterinspiegel leiden. Herzinfarkte sind eines der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit einem schlechtem Cholesterinspiegel. Das Trinken von grünem Tee könnte dieses hohe Risiko möglicherweise senken. Grüner Tee senkt den schlechten Cholesterinspiegel, LDL-Cholesterin und verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln im Körper. Das LDL-Cholesterin fließt durch die Leber und die Zellen und bildet starke Ablagerungen an den Arterienwänden. Die Katechine im grünen Tee helfen, die Menge an schlechtem Cholesterin zu senken. Auch helfen die Katechine dabei, ein gesundes Verhältnis von gutem zu schlechtem Cholesterin aufrechtzuerhalten . Das verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers erheblich.
Grüner Tee hat jede Menge positiver Eigenschaften
Sie sehen wie gesund dieser Tee für uns ist. Er hat natürlich noch viel mehr guter Eigenschaften, die unserem Körper helfen gesund zu bleiben. Lesen Sie dazu auch, was auf Wikipedia zum Thema „Grüner Tee“ zu lesen ist. Ein paar Tassen Tee zusätzlich zu Ihrem normalen Tagesgetränk wird ihr Wohlbefinden erbeblich steigern. Aber es gibt noch ein Detail, dass erwähnt werden muss. Die einzige Nebenwirkung, die beim regelmäßigen Verzehr von Grünem Tee festgestellt wurde , ist die Überdosierung von Koffein. Dieses Problem kann man aber durch die Verwendung von Grüntee-Extrakt lösen. Grüner Tee kann in Tablettenform mit allen Vorteilen eines normalen grünen Tees eingenommen werden.
Sie sehen wie gesund dieser Tee für uns ist. Er hat natürlich noch viel mehr guter Eigenschaften, die unserem Körper helfen gesund zu bleiben. Lesen Sie dazu auch, was auf Grüner Tee – 4 positive Eigenschaften
Wer stark, gesund und jung bleiben und seine Lebenszeit verlängern will, der sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe tägliche Hautpflege und Körperübung, halte den Kopf kalt, die Füße warm und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei. (Hippokrates)
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
- Krebslüge – wir werden angelogen
- Lungenkrebs Symptome – die wahren Fakten
- Alzheimer Symptome – die Warnzeichen
- Vorteile des Grünen Tees für die Gesundheit
