Krebs verhindern – 10 Tipps die helfen

Krebs verhindern. In vielen Fällen ist Krebs etwas, das sich aufgrund bestimmter Lebensgewohnheiten entwickelt. Natürlich kann das Rauchen oder Sonnenbaden selbst zu Krebs führen. So kann die Exposition gegenüber bestimmten Toxinen und einfach nur im Allgemeinen ein ungesunder Lebensstil. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Krebs zu verhindern. Das bedeutet nicht, dass Sie niemals irgendeine Form von Krebs bekommen werden; manchmal sind Sie einfach nur für Krebs prädisponiert. Aber es bedeutet, dass du alles tust, was du kannst, um gesund zu bleiben.

„Patienten der Schulmedizin überleben ihre Krebs-Diagnose um durchschnittlich 4 Jahre, Patienten alternativer Therapeuten oder Therapieverweigerer um 12 Jahre“ (Prof. D.Dr. Ulrich Abel, Krebsforschungszentrum Heidelberg) Für mehr Informationen HIER KLICKEN

Krebs verhindern – 10 Tipps

Wie Sie verhindern können, dass Sie an Krebs erkranken

Gibt es in ihrer Familie Menschen, die an Krebs erkrankt sind? Dann wollen Sie wahrscheinlich keine Dinge tun, die Ihre Chancen, Krebs zu bekommen, noch erhöhen. Lesen Sie sich die Tipps durch, die ihnen helfen können, Krebs zu vermeiden.

1. Reduzieren Sie Ihre Zuckerzufuhr. Es ist nachgewiesen, dass sich Krebs in einer Umgebung entwickelt, die reich an Glukose ist
Weniger Sauerstoff und mehr Zucker erhöht das Risiko, Krebs zu bekommen

2. Achten Sie auf einen angemessenen pH-Wert (potenzieller Wasserstoff) in Ihrem Körper. Ein schöner hoher pH-Wert ist sauerstoffreicher und eine Umgebung, in der Krebserkrankungen nicht gut gedeihen. Halten Sie also Ihren pH-Wert über 7,0. Um dies zu tun, trinken Sie viel Wasser, beseitigen Sie Soda, reduzieren Sie die Menge des Fleisches, das Sie essen, minimieren Sie Ihren Verbrauch von Süßigkeiten und essen Sie viel rohes Gemüse

Treiben Sie Sport

3.Trainieren Sie regelmäßig. Es spielt keine Rolle, welche Art von Übung es ist – bleiben Sie einfach in Bewegung

4. Sorgen Sie für genug Schlaf. Ihr Körper braucht diese Zeit oder Ruhe, um die Zellen zu verjüngen. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge an Schlaf bekommen

5. Vitamine und Mineralstoffe helfen, eine gesunde Körperchemie aufrechtzuerhalten

6. Verwenden Sie keine Tabakprodukte. Dies gilt für das Rauchen oder Kauen. Tabakprodukte werden mit vielen verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Lunge, Blase, Gebärmutterhals, Niere, Mundraum und Bauchspeicheldrüse. Vermeiden Sie Tabakprodukte um jeden Preis und Sie werden Ihr Risiko, Krebs zu entwickeln, stark verringern

Vermeiden Sie zu viel Sonne

7. Schützen Sie sich vor der Sonne. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem LSF (Sonnenschutzfaktor) von mindestens 15. Häufig wiederholen. Bedecken Sie sich mit Kleidung. Tragen Sie dunkle Farben. Tragen Sie einen Hut. Vermeiden Sie die Mittagssonne. Bleiben Sie im Schatten. Vermeiden Sie Sonnenbänke und Beleuchtung

8. Bleiben Sie auf dem Laufenden über Ihre Impfungen. Wenn Sie sich vor bestimmten Arten von Viren schützen, werden Ihre Chancen, an Krebs zu erkranken, eingeschränkt. Hepatitis B und HPV (Human Papillomavirus) sind zwei Impfstoffe, die Sie unbedingt haben sollten

9. Vermeiden Sie riskantes Verhalten, das zu Infektionen führen kann. Das bedeutet, Safer Sex zu praktizieren und keine Nadeln zu teilen. HIV oder AIDS erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Person, an Krebs des Anus, der Leber oder der Lunge zu erkranken. HPV wie oben erwähnt ist mit Gebärmutterhalskrebs assoziiert. Dies ist eine sexuell übertragbare Krankheit. Das Teilen von Nadeln erhöht Ihre Chancen auf Hepatitis B oder Hepatitis C. Das ist also alles, was Sie vermeiden wollen

10. Bleiben Sie auf dem Laufenden über Ihre medizinische Versorgung. Wenn Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen und sich untersuchen lassen, können Sie ein Problem frühzeitig diagnostizieren und möglicherweise verhindern, dass es zu Krebs wird.

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Diese zehn Dinge sind nur einige Möglichkeiten, wie Sie Krebs in Ihre eigenen Hände nehmen und Ihr Risiko, ihn zu bekommen, reduzieren können. Nichts ist im Leben garantiert, aber Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Sie diese Tipps befolgen. Sehen Sie auch, was auf Wikipedia zum Thema zu lesen ist.

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