Braucht Ihr Kind Kindervitamine? Man könnte meinen, dass Ihr Kind eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung erhält. Aber ist das wirklich so?
Diese Frage quält Eltern in der ganzen Welt. Dennoch gibt es keine einfachen Antworten darauf. Viele Experten meinen, dass „eine Ernährung, die auf der Ernährungspyramide basiert, ausreichende Mengen aller Vitamine liefert, die ein Kind braucht“. Aber dann gibt es noch eine Menge anderer Faktoren, die darüber entscheiden, ob Ihr Kind ausreichende Mengen an Vitaminen erhält, wie z.B. die Essgewohnheiten des Kindes, die Zusammensetzung und Qualität der Ernährung usw.
Inhaltsverzeichnis
Kindervitamine und das Immunsystem
Eine wichtige Sache, die hier zu beachten ist, ist, dass die Qualität der meisten heute erhältlichen Lebensmittel abgenommen hat. Die einzigen guten Lebensmittel, die jetzt verfügbar sind, sind biologisch angebaute Lebensmittel. Schauen Sie sich diese Zahlen an: Der Calciumgehalt im Brokkoli ist um satte 73 Prozent gesunken, der Eisengehalt in Brunnenkresse um 88 Prozent, das Vitamin C im Blumenkohl um 40 Prozent… Vielleicht geben Sie Ihrem Kind nicht den üblichen Preis für raffiniertes Essen, das mit Zucker, Fett und Kohlenhydraten angereichert ist. Dennoch gibt es keine Garantie, dass es die erforderliche Tagesdosis an Kindervitaminen erhält.
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Vitamine für Kinder
Die Experten sind sich noch immer nicht ganz einig über dieses Thema der Kindervitamine. Manche raten, Ihrem Kind nur dann eine Vitaminergänzung zu geben, wenn Ihr Kinderarzt dies empfiehlt. Das liegt daran, dass die meisten der täglichen Nahrungsmittel angereichert sind. Die Experten räumen jedoch ein, dass eine tägliche Dosis von Kindervitaminen Ihrem Kind nicht schadet, es sei denn, sie übersteigt die empfohlene Tagesdosis eines Vitamins oder Minerals. Eine solche Tagesdosis an Kindervitaminen hilft auch, eventuelle Lücken in der Ernährung eines Kindes zu schließen, und hilft auch Kindern, die auf bestimmte Lebensmittel empfindlich reagieren.
Dabei ist zu bedenken, dass Kindervitamine gutes Essen nicht ersetzen können. Sie können die Nahrung Ihres Kindes nur ergänzen. Wenn Ihr Kind nicht gut isst, sollten Sie ihm nicht nur die Vitaminpräparate für Kinder geben, sondern auch Maßnahmen ergreifen, um seine Essgewohnheiten und seine Ernährung zu verbessern.
Ach ja, es gibt noch einen weiteren Grund, warum Sie Ihren Kindern eine richtige Ernährung geben sollten. Neuere Forschungen sagen, dass Ernährung und Verhalten miteinander verbunden sind. Die Appleton Central Alternative High School ersetzte Limonaden durch Wasser und begann, anstelle der Hamburger und Pommes Frites frisches Gemüse, Obst, Vollkornbrot und eine Salatbar anzubieten. Das Ergebnis: Es patrouilliert kein Polizist mehr in den Fluren der Schule, es gibt keinen Vandalismus, es gibt keinen Abfall.
Welche Vitamine für Kinder?
Jetzt kommt die wichtige Frage. Welche Art von Kindervitamin sollten Sie Ihrem Kind geben? Sie sollten mit einem Vitamin auf Lebensmittelbasis beginnen. Keine Fragen dazu. Synthetische Vitamine sind out. Wissenschaftler und Ärzte bevorzugen jetzt natürliche Vitamine. Hier kommen Glykonährstoffe ins Spiel. Es handelt sich um Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die zusammen mit anderen für den Körper wichtigen Glykoformen Saccharide liefern. Glyconutritional-Mischungen werden aus Obst und Gemüse hergestellt und enthalten die wesentlichen Vitamine, Mineralien und andere lebenswichtige Nährstoffe und unterstützen das Immunsystem des Körpers.
Wichtige Vitamine
Die in den Glykonährstoffen enthaltenen Saccharide sind für die richtige „Zelle-zu-Zelle“-Kommunikation notwendig und tragen dazu bei, dass die Drüsen und Organe des Körpers gut funktionieren. Sie unterstützen auch das Immunsystem und das endokrine System in bester Ordnung und den Körper in optimaler Gesundheit.
Sind Sie besorgt darüber, wie Sie Ihr Kind dazu bringen können, all diese Pillen zu schlucken? Nun, die Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Kinder gibt es jetzt als leckere, mehrfarbige, aromatisierte Kautabletten. Ihre Kinder werden sie genauso aufessen wie die Junk Foods und Süßigkeiten!
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*Quelle Video YouTube. Interessantes Video von Robert Franz
Vitamine für Kinder und Mütter
