Irgendwann in unserem Leben wünschen wir uns eine klarere, frischere und jünger aussehende Haut. Nun, das lässt sich ohne großen Aufwand erreichen, und es kann auf natürliche Weise geschehen! Was Sie tun müssen, ist durchhalten, und im Laufe von drei bis vier Wochen wird Ihre Haut anfangen, frischer und klarer auszusehen.
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So bekommen Sie eine schönere Haut
1. Ihre Haut sauber zu halten ist Ihre erste Priorität! Sie müssen Ihr Gesicht morgens und abends mit einem sanften, natürlichen Reinigungsmittel reinigen, das die Haut nicht nur von Schmutz und Ruß befreit, sondern sie auch mit einem antibakteriellen Inhaltsstoff wie Teebaumöl behandelt.
2. Tupfen Sie die Haut nach der Reinigung trocken und sprühen Sie dann einen feinen, tonisierenden Nebel über das Gesicht, um die Poren zu kühlen und zu schließen. Lassen Sie diesen Nebel auf dem Gesicht trocknen.
3. Wenn der Toner getrocknet ist, tragen Sie eine sehr kleine Menge Feuchtigkeitscreme über das gesamte Gesicht und den Hals auf. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die für problematische Hauttypen geeignet ist und antibakterielle Inhaltsstoffe wie Teebaumöl und ätherisches Lavendelöl enthält. Diese Inhaltsstoffe sind sanft, aber sehr effektiv, um die Haut von Unreinheiten und Pickeln zu befreien.
4. Die richtige Menge an erholsamem Schlaf, die Ihr Körper nachts benötigt, wird sich im Zustand Ihrer Haut widerspiegeln. Sieben Stunden sind im Allgemeinen ausreichend. Zu wenig Schlaf über einen längeren Zeitraum führt zu schwer zu heilenden Problemen wie trockene Haut unter den Augen und dunkle Ringe.
5. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, ist von größter Bedeutung für eine gesunde, klare Haut! Achten Sie darauf, dass Sie eine gute Menge an frischem Obst und Gemüse zu sich nehmen, und beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch auf drei oder vier Mal pro Woche. Nahrungsmittel, die leicht verdaulich sind, helfen Ihrem Körper und Ihrer Haut. Das wird dazu beitragen, neues Zellwachstum zu fördern. Trinken Sie auch viel, viel Wasser!
6. Reinigen Sie die Haut an Körper und Gesicht mit einem wöchentlichen Peeling. Wenn Sie ein Körperpeeling verwenden, fangen Sie an den Füßen an und arbeiten Sie in Richtung des Herzens, das hilft, Giftstoffe auszuscheiden. Wenn Sie es in umgekehrter Richtung machen, werden die Giftstoffe wieder in Ihr System zurückgedrängt. Verwenden Sie ein sehr sanftes Gesichtspeeling für Ihr Gesicht und Ihren Hals, da diese Bereiche leicht beschädigt werden können.
7. Probieren Sie eine Aspirin-Gesichtsmaske aus! Diese Maske hat fantastische Ergebnisse bei Menschen mit offenen Poren, Pickeln und Akne. Zerkleinern Sie etwa 15 Aspirin-Tabletten zu einer Paste mit etwas Wasser, weniger als 1 Teelöffel, und tragen Sie sie dann auf das gereinigte Gesicht auf. Lassen Sie sie zwanzig Minuten in die Haut einwirken und spülen Sie sie dann ab und tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf. Versuchen Sie dies wöchentlich nach einem Gesichtspeeling.
8. Verwenden Sie einmal im Monat eine Dampfbehandlung für zu Hause, um Unreinheiten gründlich aus dem Gesicht zu entfernen. Geben Sie kochendes Wasser in ein Becken oder eine Schüssel und fügen Sie zwei Tropfen Teebaumöl hinzu. Legen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch bedeckt darüber und lassen Sie den Dampf vorsichtig aufsteigen, um die Poren zu reinigen. Achten Sie darauf, dass der Dampf Ihr Gesicht nicht verbrennt. Schließen Sie mit einer lauwarmen Gesichtswäsche ab.
9. Gehen Sie an die frische Luft und machen Sie einen Spaziergang, schwimmen Sie im Meer, fahren Sie Fahrrad und haben Sie Spaß! Die Übung wird Ihr System ankurbeln und Ihre Haut wird es lieben.
Diese neun einfachen Tipps werden Ihnen helfen, die klare Haut zu bekommen, die Sie sich so sehr wünschen. Denken Sie daran, die notwendigen Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen und die Vorteile zu genießen, die damit verbunden sind! Ein frischer, klarer und jugendlich aussehender Teint.
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