Akne – 6 Schritte zu einer schönen Haut

Akne – 6 Schritte zu einer schönen Haut

Nun, ich schreibe dies, weil ich weiß, dass es Millionen von Menschen mit einem Akne-Problem gibt, das nicht zu verschwinden scheint. Ja, wenn Sie wie ich sind, haben Sie alle gängigen Produkte ausprobiert. Aber was, wenn ich Ihnen sage, dass Sie nicht jeden Monat Hunderte von Euro ausgeben müssen, um eine reine Haut zu haben. Eigentlich müssen Sie vielleicht gar kein Geld ausgeben.

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Befolgen Sie diese 6 Tipps. Ihre Haut wird es ihnen danken

1. Trinken Sie viel gereinigtes Wasser. Schauen Sie, viele von uns mit Akne-Problemen trinken weiterhin all diese Limonaden, die eine Menge Säure, Farbstoffe, etc. haben. Soda kann das Gesicht wirklich verunstalten. Lassen Sie alle Sodas und andere Getränke auf dem Markt im Geschäft und trinken Sie nur gereinigtes Wasser. Wasser wirkt Wunder auf den Körper!

2. Trinken Sie viel Grünen Tee (mindestens 1 bis 2 Mal am Tag). Grüner Tee hat viele Antioxidantien, die bei der Verminderung Ihrer Akneprobleme helfen werden. Noch konzentrierter gibt es die wertvollen Eigenschaften des grünen Tees in Kapselform.

3. Eliminieren Sie alle frittierten oder fettigen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Ja, ich weiß, dass viele Dermatologen dem nicht zustimmen werden. Was ich festgestellt habe, ist, dass, wenn ich aufgehört habe, frittierte oder fettige Lebensmittel zu essen, mein Gesicht automatisch anfing, sich zu klären und zu verbessern. Bis zu dem Punkt, an dem ich fast täglich Komplimente erhielt. Frittiertes Essen enthält zu viel Fett, das zu großen Pickeln im Gesicht führen kann. Auch viele Fast-Food-Läden verwenden immer wieder altes Fett. Altes oder wiederverwendetes Fett ist Gift für ihre Haut. Nicht gut!

4. Essen Sie jeden Tag viel Gemüse (roher Bio-Babyspinat ist wunderbar) und Obst. Ja, ich weiß, dass ihr das schon mal gehört habt, aber einige von euch tun es immer noch nicht. Gemüse und Obst allein. Viele Gemüse und Früchte haben Antioxidantien und Vitamine, die bei der Heilung und Reinigung der Haut helfen können.

5. Benutzen Sie reines Vitamin E Öl für Ihr Gesicht. Ich sage Ihnen, es wird Sie in etwa zwei bis drei Monaten gut aussehen lassen. Vitamin-E-Öl hat alle heilenden und antioxidativen Eigenschaften, die bei der Reinigung Ihrer Haut helfen können. Tragen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen auf Ihr Gesicht auf.

6. Beseitigen Sie allen Stress. Ich weiß, dass Stress bei manchen zu vielen Ausbrüchen im Gesicht führen kann. Manche Menschen sind nicht gut im Umgang mit Stress. Wissen Sie was, lassen Sie den Stress los!

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Genießen Sie diese Schritte und lassen Sie sich Zeit. Geben Sie sich 3 bis 6 Monate Zeit, um tatsächliche Verbesserungen Ihrer Haut zu sehen. Damit diese Schritte richtig funktionieren, fügen Sie bitte jeden Schritt zu Ihrer täglichen Routine hinzu. Jeder Schritt muss täglich durchgeführt werden. Konsultieren Sie Ihren örtlichen Dermatologen, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.

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